Juletid och träningsfrid.

Nu filas det för fullt på vårterminens upplägg och vi hoppas på lika många härliga medlemmar med samma träningsglädje och kämpaglöd kommande termin. Alla instruktörer ser tillbaka på en energifylld höst och håller tummarna för högt tryck även under 2016. Nästa år investerar vi på olika plan och däribland ska cyklarna få sig en rejäl uppfräschning liksom fler vikter till förfogande på styrkepassen liksom bättre förvaring. 

Vårterminen drar igång den 11 januari och sträcker sig till och med sista veckan i maj. Under fliken Schema landar inom kort vårt planerade träningsupplägg under aktuell period. Just nu ses hanteringen av inbetalning av medlemsavgifterna över och vi ber er därför att invänta med inbetalning till vi kan hänvisa till rätt kontonummer. Håll utkik på hemsidan då information kring detta kommer inom kort. 

Vi uppskattar era åsikter väldigt mycket och har ni förbättringsförslag, frågor eller funderingar är det bara att kontakta oss. Antingen via telefonkontakt eller mail.

Glad tredje advent önskar TC-gänget!

 

Kommentera inlägg

Tiden går snabbt då man har roligt!

På måndag återstår endast 3 veckor av höstterminen. Vi är otroligt glada att så många har valt att träna hos oss på Träningscentret detta år. Det ger energi och styrka att fortsätta driva verksamheten framåt även nästa termin. Vårterminen kickar igång måndagen den 11/1 med nya fräscha pass.

Nu kör vi ända in i kaklet!

 

Kommentera inlägg

Varmt tack!

Den rosa månaden har passerat och vi på Träningscentret vill rikta ett stort tack till alla deltagare som närvarade under denna speciella kväll. Ett extra stort tack till både Anna och Maria som på ett otroligt fint och personligt sätt delade med sig av sina livshistorier. Vi fick ta del av vad som kan ske vid ett bröstcancerbesked, om hur livet plötsligt tar en annan vändning, om sorg, glädje, humor och kämpaglöd. En väldigt berörande och inspirerande stund. Tillsammans samlade vi ihop 2200 kr och pengarna har oavkortat skänkts till Cancerfonden.

Tack! <3

 

 

 

Kommentera inlägg

Rosa Kväll

Imorgon den 29 oktober avslutar vi insamlingsmånaden med att hålla öppet hus i träningslokalen. Vi inleder kvällen med energigivande träningspass med delar ur vårt grundutbud denna termin. Avslutningsvis lyssnar på särskilt inbjudna gäster som delar med sig av sina livserfarenheter kring ämnet bröstcancer. Du sätter själv prislappen för kvällen - alla pengar skänks oavkortat till förmån för Cancerfonden i deras livsviktiga kamp.

Kom som du är eller ta med en vän, alla är välkomna oavsett medlemskap i Träningscentret eller ej. Njut av träning och inspirerande samtal!

18:30  Dörrarna öppnas
18:45  
Spinn30 nere/Yoga uppe

19:15   TotalBodyPower i Stora salen
20:00 Fika och inspirerande samtal med Maud, Anna och Maria

Observera att det är först till kvarn som gäller för deltagande på träningspassen och all träning sker på egen risk för de gäster som inte är medlemmar i TAIK.

Varmt välkomna!

 

Kommentera inlägg

Vi jobbar på det!

Vi fick ett suveränt förslag från en medlem om att skapa ett kösystem för deltagare som vill boka in sig på träningspass som redan är fullbokade. Denna funktion är igång, men vi jobbar för fullt för att få detta att fungera utan krusiduller. Målet är nära, men vi behöver er hjälp att identifiera problem som kan tänkas uppstå vid bokning av platser. Upptäcker ni några konstigheter på bokningsportalen så tveka inte att höra av er till oss via vår mailadress. Vi ser till att lösa problemen allt eftersom de identifieras.

För er kännedom har vi ändrat tiden för avbokning av pass till minst 1h innan start. Detta med anledning av att undvika att behöva lysa ut lediga platser på sociala medier som inte har hunnit avbokas av er och låta kösystemet flyta på i bättre takt.

Vi tar även tillfället i akt att påminna om vår Rosa Kväll i träningslokalen den 29 oktober. Om just du har för avsikt att närvara vore vi tacksamma ifall du bokar eventet i portalen.

Hela TC-gänget önskar en fortsatt bra träningsvecka!

 

Kommentera inlägg

Till förmån för Cancerfonden - kampen mot bröstcancer!

Vi påminner om att den rosa månaden har tagit vid och nu behöver vi er hjälp att fylla vår insamlingslykta. Lyktan står framme vid varje träningstillfälle och mottar stort som smått. Vår förhoppning är att vi tillsammans har fyllt lyktan när oktober lider mot sitt slut. Innehållet skänks vidare till förmån för Cancerfonden i deras livsviktiga arbete med att bekämpa bröstcancer. För att uppmärksamma den rosa månaden med allt vad den innebär uppmanar vi alla deltagare att bära något rosa vid varje träningspass. Det piggar också upp vilken mörk höstkväll som helst!

Torsdagen den 29 oktober avslutar vi insamlingsmånaden med "Öppet Hus" i träningslokalen. Vi inleder kvällen med energigivande träningspass med delar ur vårt grundutbud denna termin och avslutar med gott fika under tiden vi lyssnar på inspirerande samtal. Särskilt inbjudna gäster delar med sig av sina livserfarenheter om hur det kan vara att leva med bröstcancer. Du sätter själv prislappen för kvällen - alla pengar skänks oavkortat till förmån för Cancerfonden i deras viktiga kamp. Hålltider för kvällen är följande:

18.30   Välkomna!
18.45   Spinn30 nere/Yoga uppe
19.15    TotalBodyPower i Stora salen
20.00  
Fika och inspirerande samtal

Observera att all träning sker på egen risk för de gäster som inte är medlemmar i TAIK.


Vi har startat ett insamlingskonto till förmån för Cancerfonden. Sms:a BESEGRA 49981 till nummer 72988 för att skänka 50 kr till insamlingen. Om du skriver ditt namn efter insamlingens id-nummer syns det på gåvan, i annat fall blir din gåva anonym. 

Varmt välkomna till en speciell kväll!

 

 

 

Kommentera inlägg

Spinn45

Emma G Borneberg efterfrågade på vår sida på Facebook när ni önskar spinna med henne i höst. Övervägande svar lutade åt fredagseftermiddagar, men en del av er önskade söndagar. Emma kommer, till att börja med, testköra Spinn45 fredag den 9/10 samt 16/10 med start kl. 16:30. Därefter utvärderas upplägget utifrån intresse.

Välkomna att starta helgen på bästa möjliga svettiga sätt!

 

Kommentera inlägg

Rosa månad – till förmån för Cancerfonden

I år vill vi på Träningscentret vara med och stödja Cancerfonden i deras viktiga arbete mot bröstcancer. Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj pågår under hela oktober månad och syftar till att bekämpa cancer genom att finansiera forskning, sprida kunskap om bröstcancer och bedriva påverkansarbete. Dagens cancerforskning är primärt långsiktig och resultaten kommer främst våra barn och barnbarn att dra nytta av, men människor drabbas redan nu. För att ge de drabbade bättre villkor och öka deras chanser att överleva arbetar Rosa Bandet även med kunskapsspridning och påverkansarbete.

Oktober blir en rosa månad på Träningscentret. Vi startar torsdagen den 1 oktober och önskar att alla medlemmar bär något rosa vid varje träningstillfälle under hela månaden. Vi avslutar kampanjen med att hålla "Öppet Hus" i träningslokalen torsdagkväll den 29 oktober. Vi inleder kvällen med energigivande träningspass och avslutar med fika och inspirerande och starka samtal. Samtal som vi tillsammans formar med särskilt inbjudna gäster som har levt med bröstcancer och delar med sig av sina livsberättelser. 

Du sätter själv prislappen för denna kväll - alla pengar går oavkortat till Cancerfonden i deras viktiga arbete att besegra bröstcancer! Alla är hjärtligt välkomna, medlemmar som icke-medlemmar, och vi återkommer närmare med exakta hålltider för "Öppet Hus".

Observera att träning sker på egen risk för de gäster som inte är medlemmar i TAIK. 


Träningscentret har startat en insamling och redan idag finns möjlighet att skänka en slant till Cancerfonden. SMS:a BESEGRA 49981 till 72988 för att skänka 50 kr till insamlingen. Om du skriver in ditt namn efter insamlingens id-nummer kommer det att synas på gåvan, i annat fall blir din gåva anonym. 

Visst är du med oss och stödjer Cancerfonden i deras viktiga arbete?


Kommentera inlägg