Full fart framåt!

Nära två träningsveckor har passerat. Minusgraderna biter i, vilket gör det extra skönt att komma in i värmen för både träning och umgänge. För att lätta på platstrycket i spinningklasserna har vi beslutat oss för att köpa in tre nya cyklar. Beställningen läggs i dagarna och vi hoppas att cyklarna är i drift under februari månad.

Vi har gjort/kommer att göra några små förändringar vad gäller passtiderna framöver. Torsdagens yogaklass startar framöver kl 19:30 istället för 19:00 och onsdagens träningsklasser kommer att förskjuts med 15 minuter från och med v.6. Det innebär att Spinn30 startar 19:00 istället för 18:45 och Styrka startar 19:35-20:20. Håll alltid utkik i bokningsportalen för aktuella träningstider. Vissa veckor kan det komma att ske förändringar så håll alltid ett öga på era inbokade tillfällen någon gång under veckan för att inte missa någon nyhet. För övrig information kör Karro igång Zumban under februari månad och vi ber er hålla utkik i bokningsportalen när det är dags.

Även denna termin har vi glädjen att hälsa några nya medlemmar välkomna till oss och det gör oss extra stolta och glada. Sprid vår existens vidare så att fler hittar till oss. Därigenom får vi Träningscentret att växa och utvecklas till något ännu bättre!

 

Kommentera inlägg

Nytt år – nya möjligheter!

Nu har vi skålat in 2016 och nyårslöftena haglade på sina håll ikapp med glittrande fyrverkerier. Många väljer att fokusera på hälsoinspirerade löften med målsättningar om en sundare livsstil, men oavsett om du har ett nyårslöfte eller ej ser vi fram emot att träffa dig i träningslokalen framöver. Träningscentret erbjuder totalt åtta gruppträningspass i grundschemat under vårterminen och aktuella träningstider finner du här nedan. Under flikarna Schema samt Medlemsskap & priser finns information om hur du går till väga för att blir medlem hos oss samt hur du bokar dina pass. Betala som vanligt din träningsavgift till TC, men vi ber dig att avvakta med inbetalning av medlemsskap till TAIK till dess att den nya betalmodulen är färdigställd. Vi återkommer när detta är klart. Trots detta får du tillgång till bokningsportalen så snart din inbetalning till TC är registrerad.

Gott nytt träningsår önskar hela gänget på Träningscentret! 

 


Kommentera inlägg

Bamsegympastart!

Den 16 januari startar årets Bamsegympa. Vi planerar för två åldersindelade gympagrupper fördelade på totalt åtta lördagsförmiddagar i följd mellan kl. 9.00 - 11.00. Varje förälder ansvarar för att vara hjälpledare mellan 1-2 tillfällen/barn. Önskar du deltagarplats skall du anmäla ditt barn genom att skicka ett mail på tc@taik.se. Uppge barnets namn och personnummer samt förälders namn och telefonnummer. Observera att bokningen öppnar den 3 januari från kl. 10.00 och principen om först till kvarn som gäller efter utsatt tid.

Bamsegympa är rolig, allsidig motorisk träning för de yngsta (3-6 år) där de tillsammans med Bamse och hans vänner får prova på olika sätt att röra sig och använda både kropp och knopp! Att ha kul, i lek och rörelse tillsammans med kompisar, att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta – det är Bamsegympa.

Välkommen med din anmälan!

 

Kommentera inlägg

EXTRAPASS!

Helena är taggad till tårna och kör ett extrainsatt Muskel-pass nu på lördag den 19/12 mellan kl. 9:30-10:30. Boka din plats i portalen och kör så det ryker innan julbordet serveras!

 

Kommentera inlägg

Juletid och träningsfrid.

Nu filas det för fullt på vårterminens upplägg och vi hoppas på lika många härliga medlemmar med samma träningsglädje och kämpaglöd kommande termin. Alla instruktörer ser tillbaka på en energifylld höst och håller tummarna för högt tryck även under 2016. Nästa år investerar vi på olika plan och däribland ska cyklarna få sig en rejäl uppfräschning liksom fler vikter till förfogande på styrkepassen liksom bättre förvaring. 

Vårterminen drar igång den 11 januari och sträcker sig till och med sista veckan i maj. Under fliken Schema landar inom kort vårt planerade träningsupplägg under aktuell period. Just nu ses hanteringen av inbetalning av medlemsavgifterna över och vi ber er därför att invänta med inbetalning till vi kan hänvisa till rätt kontonummer. Håll utkik på hemsidan då information kring detta kommer inom kort. 

Vi uppskattar era åsikter väldigt mycket och har ni förbättringsförslag, frågor eller funderingar är det bara att kontakta oss. Antingen via telefonkontakt eller mail.

Glad tredje advent önskar TC-gänget!

 

Kommentera inlägg

Tiden går snabbt då man har roligt!

På måndag återstår endast 3 veckor av höstterminen. Vi är otroligt glada att så många har valt att träna hos oss på Träningscentret detta år. Det ger energi och styrka att fortsätta driva verksamheten framåt även nästa termin. Vårterminen kickar igång måndagen den 11/1 med nya fräscha pass.

Nu kör vi ända in i kaklet!

 

Kommentera inlägg

Varmt tack!

Den rosa månaden har passerat och vi på Träningscentret vill rikta ett stort tack till alla deltagare som närvarade under denna speciella kväll. Ett extra stort tack till både Anna och Maria som på ett otroligt fint och personligt sätt delade med sig av sina livshistorier. Vi fick ta del av vad som kan ske vid ett bröstcancerbesked, om hur livet plötsligt tar en annan vändning, om sorg, glädje, humor och kämpaglöd. En väldigt berörande och inspirerande stund. Tillsammans samlade vi ihop 2200 kr och pengarna har oavkortat skänkts till Cancerfonden.

Tack! <3

 

 

 

Kommentera inlägg

Rosa Kväll

Imorgon den 29 oktober avslutar vi insamlingsmånaden med att hålla öppet hus i träningslokalen. Vi inleder kvällen med energigivande träningspass med delar ur vårt grundutbud denna termin. Avslutningsvis lyssnar på särskilt inbjudna gäster som delar med sig av sina livserfarenheter kring ämnet bröstcancer. Du sätter själv prislappen för kvällen - alla pengar skänks oavkortat till förmån för Cancerfonden i deras livsviktiga kamp.

Kom som du är eller ta med en vän, alla är välkomna oavsett medlemskap i Träningscentret eller ej. Njut av träning och inspirerande samtal!

18:30  Dörrarna öppnas
18:45  
Spinn30 nere/Yoga uppe

19:15   TotalBodyPower i Stora salen
20:00 Fika och inspirerande samtal med Maud, Anna och Maria

Observera att det är först till kvarn som gäller för deltagande på träningspassen och all träning sker på egen risk för de gäster som inte är medlemmar i TAIK.

Varmt välkomna!

 

Kommentera inlägg

Vi jobbar på det!

Vi fick ett suveränt förslag från en medlem om att skapa ett kösystem för deltagare som vill boka in sig på träningspass som redan är fullbokade. Denna funktion är igång, men vi jobbar för fullt för att få detta att fungera utan krusiduller. Målet är nära, men vi behöver er hjälp att identifiera problem som kan tänkas uppstå vid bokning av platser. Upptäcker ni några konstigheter på bokningsportalen så tveka inte att höra av er till oss via vår mailadress. Vi ser till att lösa problemen allt eftersom de identifieras.

För er kännedom har vi ändrat tiden för avbokning av pass till minst 1h innan start. Detta med anledning av att undvika att behöva lysa ut lediga platser på sociala medier som inte har hunnit avbokas av er och låta kösystemet flyta på i bättre takt.

Vi tar även tillfället i akt att påminna om vår Rosa Kväll i träningslokalen den 29 oktober. Om just du har för avsikt att närvara vore vi tacksamma ifall du bokar eventet i portalen.

Hela TC-gänget önskar en fortsatt bra träningsvecka!

 

Kommentera inlägg