Träningscentret växer!

Träningscentret växer på alla håll och kanter! Medlemsantalet har ökat lavinartat och vi jobbar ständigt med att fylla på instruktörssidan för att möta er efterfrågan. Nu har vi nöjet att välkomna en nygammal bekantskap genom Emma G Borneberg. Hon kommer att instruera flertalet spinningklasser under hösten. Håll koll i portalen för att cykla längre konditionspass tillsammans med Emma! 

Utöver det har vi även utbildat Susanne Urbán och Markus Johansson till huvudledare för Bamsegympa. Platserna till gympan har börjat fyllas upp, men det finns fortfarande utrymme för den som inte hunnit anmäla sitt/sina barn. Se nyhetsinlägget nedan för mer information och anmälan till Bamsegympa. 


Kommentera inlägg

Inspirerade instruktörer

Det här gänget är numera grundutbildade gruppträningsinstruktörer! Under helgen har de ivrigt lyssnat på professionella Maria Tegnestrand som utbildat i anatomi, rörelseskolning, musikanalys, ledarskap, rörelselära, gruppträningspass, träningslära, fysiologi och konditionsträning. En intensiv, intressant och inspirerande helg som varit otroligt givande!

 

Kommentera inlägg

Senaste nytt!

Nu har flertalet anmälningar till Bamsegympa trillat in och bekräftelsemail skickas ut allt eftersom till er som erhåller plats. Under september månad utbildar vi ytterligare två huvudledare som tillsammans med Mathias Mattsson sätter snurr på barnverksamheten. Mathias bildar team med Susanne Urbán (instruktör i YogaWorkout) och ett nytt ansikte på Träningscentret, Markus Johansson. Det blir bra!

Enligt önskemål från medlemmar är passet SpinnStyrka uppdelat i två separata pass på bokningsportalen från och med den 24 september. Det finns alltså möjlighet att enbart boka in sig på antingen Spinn30 eller Styrka. Givetvis är ni varmt välkomna att delta på båda passen direkt efter varandra som vanligt, men kom ihåg att boka in er på båda passen om så önskas.

Imorgon kör vi igång efter ett långt sommaruppehåll och ett helt gäng har bokat in sig på Flexpasset - det blir garanterat härlig stämning! Direkt efter träningen finns möjlighet att stanna kvar och mingla, mumsa frukt och ställa frågor i stort och smått.

Välkomna till höstterminen 2015!

Fotograf: André Andersson


Kommentera inlägg

Välkomna till terminsstart med Bamsegympa!

Termin: Lördagar mellan 26 sep - 28 nov med uppehåll v. 44 (31/10)
Antal träffar: 9 st
Tid: 9.00 - 10.00 för 3-4 åringar samt 10.00 - 11.00 för 5-6 åringar
Antal: 15 barn/grupp
Pris: 450 kr/barn
Plats: Tavelsjö Gymnastikhall

Vid anmälan ange: Barnet/barnens namn och personnummer samt en förälders namn och telefonnummer.

Villkoren för att erhålla en plats är att deltagaren är medlem i TAIK för att försäkringen ska vara gällande under aktivitet samt till och från träningslokalen. Vidare måste förälder delta som hjälpledare vid ett tillfälle under hösten enligt ett schema som kommer att upprättas. Passar inte det angivna datumet eller vid eventuella förhinder ansvarar samtliga föräldrar själva för att hitta en ersättare. 
 
Anmälan sker via mail till tc@taik.se och det är först till kvarn som gäller. Första möjliga anmälningsdag är lördag 5/9 kl. 9.00. De som erhåller plats kommer att underrättas via mail och en kölista upprättas vid eventuella återbud.
 
Välkomna med Er anmälan!
 
 
 
 

Kommentera inlägg

En sketen vecka kvar…

...innan vi kickstartar nästkommande måndagkväll med ett härligt pass tillsammans. Vi instruktörer har plockat delar från våra egna pass och satt ihop en svettig kombo för bästa utmaning. Är det några oklarheter eller önskar du ett särskilt teknikpass så finns vi till för att hjälpa dig. Kontakta berörd instruktör personligen eller maila till oss på vår Facebooksida TAIK Träningscenter så svarar vi så snart vi har möjlighet.

Vi har även glädjen att presentera vår första gästinstruktör för terminen och det är ingen mindre än dansanta Caroline Dahlberg. Hon kommer att rulla höfterna i ett fantastiskt Zumba-pass den 14 september. Alla instruktörer fick möjligheten att släppa loss till Carros toner under måndagkvällen. Ett livfullt, härligt, utmanande och galet roligt konditionspass på dansgolvet. Det bästa av allt är att alla kan delta oavsett tidigare erfarenhet - du kommer garanterat att ha roligt!

 


Kommentera inlägg

NÄRA NU!

Måndagen den 7 september kickar vi igång höstterminen - som vi har längtat! En rolig termin står inför dörren och vi ser fram emot att träffa både gamla och nya medlemmar i träningslokalen. Vi kan redan nu avslöja att vi kommer att varva populära klassiker, såsom söndagens Muskelpass, med en del skojiga nyheter. Under fliken Schema kommer aktuellt schema att finnas tillgängligt inom kort. Mer information om medlemsskap hos oss hittar du under fliken Medlemskap & priser.

Nedan ser ni de instruktörer som i huvudsak kommer att leda dig genom höstmörkret och ladda dina batterier ändra fram till jul! Under terminen kommer vi även att bjuda in gästinstruktörer så håll utkik i bokningsportalen om du, mot förmodan, skulle tröttna på figurerna här :)

    

Nu kör vi - tillsammans är vi ännu starkare!

 

Kommentera inlägg

Tack alla engagerade!

Vi vill rikta ett stort tack till alla engagerade i samband med städningen under Noliaveckan! Dragningen av lotteriet är genomförd och vinnaren av terminskortet är ingen mindre än Lotta Vikström. Vinnaren av den fina yogamattan är ingen mindre än Tomas Israelsson. Ni kan kontakta vår kassör Helen Helmersson för att kvittera ut era vinster. Stort grattis och stort tack för er insats!


Kommentera inlägg

Hjälp oss med Noliastädning och vinn ett terminskort!

Nu har du möjlighet att vinna ett terminskort och även vara med i utlottning av fina priser! Detta ifall du hjälper oss med städningen på NOLIA den 4 och 7 augusti. En lott per städtillfälle utdelas. Vi samlas 16:45 vid minigolfens parkering (Hedlunda) för att sedan få området vi ska städa. Ett lättsamt arbete som beräknas ta ca 2 timmar.

Ta nu chansen till vardagsmotion med djupa benböj för plockning av skräp och tryck till lite extra med piasavakvasten för att pressa dina biceps!


Kommentera inlägg

BAMSEGYMPA!

Vårens testomgång av Bamsegympa, under ledning av Mathias Mattson, visade sig vara mycket lyckosam. Lagom till terminsstart i september har vi utbildat fler huvudledare och till hösten kan vi äntligen erbjuda två åldersindelade grupper. Platserna kostar 450 kr/barn och gäller för en termin om totalt nio lördagsförmiddagar. Mer detaljerad information släpps här på hemsidan och på vår sida på Facebook i augusti.

Bamsegympa är rolig, allsidig motorisk träning för de yngsta (3-6 år) där de tillsammans med Bamse och hans vänner får prova på olika sätt att röra sig och använda både kropp och knopp! Att ha kul, i lek och rörelse tillsammans med kompisar, att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta – det är Bamsegympa!


Kommentera inlägg

Mer av dig och dina idéer

Vårvädret visar sig inte från sin allra bästa sida. I träningssalen är det tursamt nog både varmt, svettigt och dessutom hög puls emellanåt. Det är fantastiskt roligt att möta er i träningssalen vecka efter vecka! Redan nu har vi börjat samla inspiration inför hösten och under sommaruppehållet filar vi på nya träningspass. Fundera gärna över vad du önskar kommande termin. Allt ifrån passtider, träningsupplägg, musik och övningar. Önskar du något helt nytt? Är du särskilt nöjd med något från vårterminen? Lämna förslag och feedback i alla dess former via vår mail på tc@taik.se så ska vi se till att göra höstterminen till den bästa på Träningscentret!

postlåda

 

Kommentera inlägg