Till förmån för Cancerfonden - kampen mot bröstcancer!

Vi påminner om att den rosa månaden har tagit vid och nu behöver vi er hjälp att fylla vår insamlingslykta. Lyktan står framme vid varje träningstillfälle och mottar stort som smått. Vår förhoppning är att vi tillsammans har fyllt lyktan när oktober lider mot sitt slut. Innehållet skänks vidare till förmån för Cancerfonden i deras livsviktiga arbete med att bekämpa bröstcancer. För att uppmärksamma den rosa månaden med allt vad den innebär uppmanar vi alla deltagare att bära något rosa vid varje träningspass. Det piggar också upp vilken mörk höstkväll som helst!

Torsdagen den 29 oktober avslutar vi insamlingsmånaden med "Öppet Hus" i träningslokalen. Vi inleder kvällen med energigivande träningspass med delar ur vårt grundutbud denna termin och avslutar med gott fika under tiden vi lyssnar på inspirerande samtal. Särskilt inbjudna gäster delar med sig av sina livserfarenheter om hur det kan vara att leva med bröstcancer. Du sätter själv prislappen för kvällen - alla pengar skänks oavkortat till förmån för Cancerfonden i deras viktiga kamp. Hålltider för kvällen är följande:

18.30   Välkomna!
18.45   Spinn30 nere/Yoga uppe
19.15    TotalBodyPower i Stora salen
20.00  
Fika och inspirerande samtal

Observera att all träning sker på egen risk för de gäster som inte är medlemmar i TAIK.


Vi har startat ett insamlingskonto till förmån för Cancerfonden. Sms:a BESEGRA 49981 till nummer 72988 för att skänka 50 kr till insamlingen. Om du skriver ditt namn efter insamlingens id-nummer syns det på gåvan, i annat fall blir din gåva anonym. 

Varmt välkomna till en speciell kväll!

 

 

 

Kommentera inlägg

Spinn45

Emma G Borneberg efterfrågade på vår sida på Facebook när ni önskar spinna med henne i höst. Övervägande svar lutade åt fredagseftermiddagar, men en del av er önskade söndagar. Emma kommer, till att börja med, testköra Spinn45 fredag den 9/10 samt 16/10 med start kl. 16:30. Därefter utvärderas upplägget utifrån intresse.

Välkomna att starta helgen på bästa möjliga svettiga sätt!

 

Kommentera inlägg

Rosa månad – till förmån för Cancerfonden

I år vill vi på Träningscentret vara med och stödja Cancerfonden i deras viktiga arbete mot bröstcancer. Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj pågår under hela oktober månad och syftar till att bekämpa cancer genom att finansiera forskning, sprida kunskap om bröstcancer och bedriva påverkansarbete. Dagens cancerforskning är primärt långsiktig och resultaten kommer främst våra barn och barnbarn att dra nytta av, men människor drabbas redan nu. För att ge de drabbade bättre villkor och öka deras chanser att överleva arbetar Rosa Bandet även med kunskapsspridning och påverkansarbete.

Oktober blir en rosa månad på Träningscentret. Vi startar torsdagen den 1 oktober och önskar att alla medlemmar bär något rosa vid varje träningstillfälle under hela månaden. Vi avslutar kampanjen med att hålla "Öppet Hus" i träningslokalen torsdagkväll den 29 oktober. Vi inleder kvällen med energigivande träningspass och avslutar med fika och inspirerande och starka samtal. Samtal som vi tillsammans formar med särskilt inbjudna gäster som har levt med bröstcancer och delar med sig av sina livsberättelser. 

Du sätter själv prislappen för denna kväll - alla pengar går oavkortat till Cancerfonden i deras viktiga arbete att besegra bröstcancer! Alla är hjärtligt välkomna, medlemmar som icke-medlemmar, och vi återkommer närmare med exakta hålltider för "Öppet Hus".

Observera att träning sker på egen risk för de gäster som inte är medlemmar i TAIK. 


Träningscentret har startat en insamling och redan idag finns möjlighet att skänka en slant till Cancerfonden. SMS:a BESEGRA 49981 till 72988 för att skänka 50 kr till insamlingen. Om du skriver in ditt namn efter insamlingens id-nummer kommer det att synas på gåvan, i annat fall blir din gåva anonym. 

Visst är du med oss och stödjer Cancerfonden i deras viktiga arbete?


Kommentera inlägg

Träningscentret växer!

Träningscentret växer på alla håll och kanter! Medlemsantalet har ökat lavinartat och vi jobbar ständigt med att fylla på instruktörssidan för att möta er efterfrågan. Nu har vi nöjet att välkomna en nygammal bekantskap genom Emma G Borneberg. Hon kommer att instruera flertalet spinningklasser under hösten. Håll koll i portalen för att cykla längre konditionspass tillsammans med Emma! 

Utöver det har vi även utbildat Susanne Urbán och Markus Johansson till huvudledare för Bamsegympa. Platserna till gympan har börjat fyllas upp, men det finns fortfarande utrymme för den som inte hunnit anmäla sitt/sina barn. Se nyhetsinlägget nedan för mer information och anmälan till Bamsegympa. 


Kommentera inlägg

Inspirerade instruktörer

Det här gänget är numera grundutbildade gruppträningsinstruktörer! Under helgen har de ivrigt lyssnat på professionella Maria Tegnestrand som utbildat i anatomi, rörelseskolning, musikanalys, ledarskap, rörelselära, gruppträningspass, träningslära, fysiologi och konditionsträning. En intensiv, intressant och inspirerande helg som varit otroligt givande!

 

Kommentera inlägg

Senaste nytt!

Nu har flertalet anmälningar till Bamsegympa trillat in och bekräftelsemail skickas ut allt eftersom till er som erhåller plats. Under september månad utbildar vi ytterligare två huvudledare som tillsammans med Mathias Mattsson sätter snurr på barnverksamheten. Mathias bildar team med Susanne Urbán (instruktör i YogaWorkout) och ett nytt ansikte på Träningscentret, Markus Johansson. Det blir bra!

Enligt önskemål från medlemmar är passet SpinnStyrka uppdelat i två separata pass på bokningsportalen från och med den 24 september. Det finns alltså möjlighet att enbart boka in sig på antingen Spinn30 eller Styrka. Givetvis är ni varmt välkomna att delta på båda passen direkt efter varandra som vanligt, men kom ihåg att boka in er på båda passen om så önskas.

Imorgon kör vi igång efter ett långt sommaruppehåll och ett helt gäng har bokat in sig på Flexpasset - det blir garanterat härlig stämning! Direkt efter träningen finns möjlighet att stanna kvar och mingla, mumsa frukt och ställa frågor i stort och smått.

Välkomna till höstterminen 2015!

Fotograf: André Andersson


Kommentera inlägg

Välkomna till terminsstart med Bamsegympa!

Termin: Lördagar mellan 26 sep - 28 nov med uppehåll v. 44 (31/10)
Antal träffar: 9 st
Tid: 9.00 - 10.00 för 3-4 åringar samt 10.00 - 11.00 för 5-6 åringar
Antal: 15 barn/grupp
Pris: 450 kr/barn
Plats: Tavelsjö Gymnastikhall

Vid anmälan ange: Barnet/barnens namn och personnummer samt en förälders namn och telefonnummer.

Villkoren för att erhålla en plats är att deltagaren är medlem i TAIK för att försäkringen ska vara gällande under aktivitet samt till och från träningslokalen. Vidare måste förälder delta som hjälpledare vid ett tillfälle under hösten enligt ett schema som kommer att upprättas. Passar inte det angivna datumet eller vid eventuella förhinder ansvarar samtliga föräldrar själva för att hitta en ersättare. 
 
Anmälan sker via mail till tc@taik.se och det är först till kvarn som gäller. Första möjliga anmälningsdag är lördag 5/9 kl. 9.00. De som erhåller plats kommer att underrättas via mail och en kölista upprättas vid eventuella återbud.
 
Välkomna med Er anmälan!
 
 
 
 

Kommentera inlägg

En sketen vecka kvar…

...innan vi kickstartar nästkommande måndagkväll med ett härligt pass tillsammans. Vi instruktörer har plockat delar från våra egna pass och satt ihop en svettig kombo för bästa utmaning. Är det några oklarheter eller önskar du ett särskilt teknikpass så finns vi till för att hjälpa dig. Kontakta berörd instruktör personligen eller maila till oss på vår Facebooksida TAIK Träningscenter så svarar vi så snart vi har möjlighet.

Vi har även glädjen att presentera vår första gästinstruktör för terminen och det är ingen mindre än dansanta Caroline Dahlberg. Hon kommer att rulla höfterna i ett fantastiskt Zumba-pass den 14 september. Alla instruktörer fick möjligheten att släppa loss till Carros toner under måndagkvällen. Ett livfullt, härligt, utmanande och galet roligt konditionspass på dansgolvet. Det bästa av allt är att alla kan delta oavsett tidigare erfarenhet - du kommer garanterat att ha roligt!

 


Kommentera inlägg

NÄRA NU!

Måndagen den 7 september kickar vi igång höstterminen - som vi har längtat! En rolig termin står inför dörren och vi ser fram emot att träffa både gamla och nya medlemmar i träningslokalen. Vi kan redan nu avslöja att vi kommer att varva populära klassiker, såsom söndagens Muskelpass, med en del skojiga nyheter. Under fliken Schema kommer aktuellt schema att finnas tillgängligt inom kort. Mer information om medlemsskap hos oss hittar du under fliken Medlemskap & priser.

Nedan ser ni de instruktörer som i huvudsak kommer att leda dig genom höstmörkret och ladda dina batterier ändra fram till jul! Under terminen kommer vi även att bjuda in gästinstruktörer så håll utkik i bokningsportalen om du, mot förmodan, skulle tröttna på figurerna här :)

    

Nu kör vi - tillsammans är vi ännu starkare!

 

Kommentera inlägg

Tack alla engagerade!

Vi vill rikta ett stort tack till alla engagerade i samband med städningen under Noliaveckan! Dragningen av lotteriet är genomförd och vinnaren av terminskortet är ingen mindre än Lotta Vikström. Vinnaren av den fina yogamattan är ingen mindre än Tomas Israelsson. Ni kan kontakta vår kassör Helen Helmersson för att kvittera ut era vinster. Stort grattis och stort tack för er insats!


Kommentera inlägg